maandag 21 december 2020

Yaki Tori, Makkelijk eten koken onderweg

 

  1. Verkruimel  2 blokjes woknoodles in de pan, voeg ruim kokend water toe en laat het 2 minuten koken terwijl je blijft roeren.
  2. Giet de noodles af in een zeef, en spoel na met koud water.
  3. Verhit een paar eetlepels rijstolie in de koekenpan en roerbak 150 gram in blokjes gesneden ham.
  4. Voeg 2 in stukjes gesneden bosuitjes  roe, roerbak verder, en voeg wat sojasaus toe om het af te blussen.
  5. Voeg 125 gram taugé toe, roerbak verder en blus af met wat ketjap saus.
  6. Voeg 125 gram in stukjes gesneden champignons toe met wat nasi kruiden.
  7. Roerbak verder en voeg een theelepeltje seroendeng en wat gebakken uitjes toe.
  8. Roerbak tot slot de afgekoelde noodles door het geheel.

Eet smakelijk!

woensdag 18 november 2020

Consumption & Health

 introduction


The effects of consumption on health. 

  • Beware of what you eat

  • You are what you eat

It is important to know what you put in your mouth, how it is produced and what is inside.


But also, in more general: One should know which products you use, what they are made of, and how they are manufactured.


Not everything you buy is edible, but still it can, directly, or indirectly, affect your health by the way the items are produced.


The way people produce food and items, vary all over the world, and changed over time. I think one should be aware of these changes.


Why is this knowledge so important?


Salvadora persica


One day I bought some Miswak wood. Chewing on it would be good for your teeth. A few weeks later my husband went to the dentist because one of his teeth was broken. The dentist and his colleagues discussed whether this toothbrush method  is only meant for people with African genes. The dentist explained that although it is often said that african people have stronger teeth, this is only true for 20%.


In his career he has helped many homeless people in the Netherlands.among them there were people from all over the world. Some of them had perfect teeth when they came here, but because of the change in diet (less whole grains, no more fresh fruit) their teeth started to deteriorate.


This happened a few years ago, and it made me think about how people look at food these days. Where I live, many people find cooking time consuming. They rather buy prepared meals in the supermarket and shove them in the microwave. Eating is an uncomfortable  necessity for them, and not something to enjoy or make you feel fit and healthy.


Maybe you think; “That it is their own business”. But this trend results in the fact that I have to walk for miles every day, because so many grocery stores, butchers, and bakeries have disappeared.


If you don’t make cokin a hobby, you won't get a decent meal on your table. (Some people don't even own a table.)


I have seen things changing in the place where I live since 1990. But how is this in other places? What consumption habits does one have in the rest of Holland, or even further to the south; belgium, France, and Spain?


Besides food we also consume goods like clothes, furniture, electronics. Did these habits change as well, and can we find differences between regions?


To investigate this, my first plan was to start walking from Leiden to Santiago de Compostela. (Ok; maybe I would hop on a bus when it would rain ;-)). During this voyage I would stay at different places to earn some money. In the meanwhile I would be able to study people's consumption habits.


Considering Corona this research method is not an option now. I decided to do my travelling virtually. Google Maps will have to assist me.







maandag 17 augustus 2020

Sam zijn eindexamen

 Sam zit op zijn kamer in Voorschoten. Hij heeft dit jaar eindexamen gedaan, en "dankzij" de Corona Crisis is hij geslaagd. Met allemaal zessen. Zijn moeder is apetrots op hem. Als de pandemie er niet geweest was had hij vast en zeker allemaal negens gehaald.

Sam heeft besloten dat hij van de verloren 2020 generatie is. Hoe kan hij nou ooit voor zichzelf zorgen? Hij heeft zijn Atheneum diploma, maar hij vindt zichzelf oliedom. Onhandig is ie ook. Hij heeft nog een zere rug omdat hij met zijn zelfgemaakte schommel uit de boom gevallen is. Die wilde hij voor zijn moeder maken.

Zijn moeder heeft hem geadviseerd om naar de business school in Utrecht te gaan. Zij ziet wel iets van een zakenmannetje in hem. Net als zijn vader.

Hij is dit jaar dnaar een open dag geweest. Maar de hele dag achter een computer zitten; dat is ook niks voor hem. Wat kan hij eigenlijk wel, behalve fietsen en foto's maken?

Het is wat koeler nu. Laat ik mijn mountainbike eens uit de schuur halen om naar de Vlietlanden te fietsen en een frisse duik te nemen. 's Avonds nodigen zijn oude klasgenoten hem ook vaak uit om ergens langs de Vliet te gaan "zuipen". Maar daar houdt hij niet van. Zijn moeder regelt in deze zomer regelmatig een lekkere barbeknoei. Ze fiets daarvoor altijd naar Leiden Zuid West om bij slagerij Hartekamp lekkere spiesjes te kopen.

De rugpijn van de klap was bijna verdwenen. Zijn fiets krijgt hij veel makkelijker van de haken getild. Van Voorschoten naar de Vlietlanden is niet ver. Dus wanneer hij een duik neemt op het hondenstrandje is hij op tijd weer terug om de barbeknoei aan te steken. zijn moeder kan goed koken, maar dáár heeft ze geen verstand van.

Fles water mee, handdoek en zwembroek achterop, en gáán met die banaan.

zaterdag 15 augustus 2020

Sara, de moeder van Sam

Sam gaat vanuit Leiden naar Maastricht vertrekken. Hij weet nog niet wat hij wil gaan studeren. In Utrecht, dat is zeker. Daar heeft zijn moeder immers ook gestudeerd. Hij wil in zaken, maar eigenlijk wil hij gelijk geld gaan verdienen. Het bedrijf van Lars, zijn vader, overnemen. Zijn vader heeft altijd goed geld verdiend. Maarja, de tijden veranderen. Ziijn moeder is ervan overtuigd dat de zakenwereld niets voor hem is. "Een veels te zacht ei", zegt Sara, terwijl ze met een vriendin onderweg is naar de Gamma. Zij is bezig met het bouwen van een schommel in haar tuin, en heeft nog een paar zakken zandcement nodig. "Dat is nog een heel gedoe, het bouwen van zo'n schommel. Toen Lars en ik nog bij elkaar waren, betaalde ik de kosten, en hij bouwde wat ik wilde hebben. We waren financieel gescheiden, en we deden ALLES samen. Ideaal was dat. Maar toen ging hij goed geld verdienen en ging arrogant lopen doen. Ik moest maar van zijn geld gaan leven. zie ik zo bleek soms? Nou, en toen ging ie naar Maastricht, dat was in 2003..." 

Het gesprek ebde weg terwijl de vrouwen richting de Gamma liepen om zandcement te gaan kopen.

Terwijl we van onze koffie genoten, alle koekjes opaten, Simba haar bak water leeg slobberde, dacht ik aan de mevrouw die ik in 2003 een uur lan in de trein van Utrecht naar Leiden hoorde telefoneren met een vriendin. Dat was 17 jaar geleden. Een uur lang hoorde ik haar een monoloog houden over financieel gescheiden zijn en over alle voordelen daarvan.

GAMMA Leiden

Simba lijkt op een Friese Stabij. Ze is niet meer zo bang voor mensene naar drank ruiken. Een mijnheer die omringt dor een geur van jenever en 4711 vertelt verhalen over zijn Drentse Patrijzen en Friese Stabijen. Hij heeft er wel 15 gehad.

Het hout dat we uit de meeneembak van de Gamma hebben meegenomen binden we ondertussen met een rolladeknoop vast en besluiten koffie te gaan drinken op het terras in de buurt van de Sint Petruskerk.

Sam

Simba lijkt op een Friese Stabij. Ze is niet meer zo bang voor mensene naar drank ruiken. Een mijnheer die omringt dor een geur van jenever en 4711 vertelt verhalen over zijn Drentse Patrijzen en Friese Stabijen. Hij heeft er wel 15 gehad.

Het hout dat we uit de meeneembak van de Gamma hebben meegenomen binen we ondertussen met een rolladeknoop vast en besluiten koffie te gaan drinken op het terras in de buurt van de Sint Petruskerk.

https://goo.gl/maps/bhrWJwDAigb1TZdU8

vrijdag 8 mei 2020

Python, hoofdstuk 1

Tijdens Corona gaan we leren programmeren in Python. Via deze link kun je Python downloaden. In hoofdstuk 1 leer je hoe je Python als rekenmachine kunt gebruiken

Ik heb een cursusboek gekocht. Online kun je ook documentatie vinden:
https://wiki.python.org/moin/BeginnersGuide